3月21日下午，九州官方网站（中国）有限公司官网于讲学堂101开展“花季雨季毕业季，健康快乐不忘记”走进心灵主题讲座，从身心健康、快乐生活两方面有针对性地解决学生现阶段的各种问题。讲座由2019级辅导员刘欣主讲，19级全体同学参加。

会上，刘欣对“毕业季”这一特殊时期的含义作出解读，指出当前毕业年级学生存在 “焦虑与忙碌”“操心与充实”“成长与蜕变”等思想和心理状态，带领同学们回顾从选课到体测，再到完成学业、顺利毕业的四年大学生活，引导同学们明确“三涯”规划，树立主人翁精神，培养独立探索的能力，在生活中提升“责任之心”，实现个人全方位发展。随后，她对学子们的身心健康提出了相关建议，引导同学们尝试与焦虑做朋友，遇到问题主动求助，时刻保持能量充沛、积极自省了解自己，立足当下制定计划，通过结交新朋友、各校区打卡、毕业随手拍、班级团建等方式开启快乐生活，享受幸福人生。

刘欣以“匹配＋兴趣＋技能=理想选择”对毕业生的未来去向提出建议。她表示，同学们应根据自身情况在考研与就业间作出合理判断，做到理性选择、避免盲从；求职同学应完善个人简历、提高求职技能，结合个人理想与兴趣确定求职方向；在就业能力方面，应加强沟通合作能力、自我解决问题的能力及人际交往能力，做到更专业、更细节、更靠谱。讲座最后，刘欣提醒同学们人生要先苦后甜，“先满足世界再满足自己”，在贡献社会的同时提升自我。

本次讲座解答了19级全体学子在毕业季遇到的各种问题，引导学生在毕业季不忘快乐生活、幸福人生，并提供合理建议帮助同学们顺利度过毕业季，为同学们走出大学、走向社会指明了方向。